Η Μέθοδος

Η ιατρική μέθοδος διαχείρισης βάρους EURODIET  που εφαρμόζεται από κατάλληλα εκπαιδευμένους
ιατρούς, βασίζεται στα τελευταία επιστημονικά δεδομένα της βιβλιογραφίας και τις πρόσφατες
οδηγίες της ADA (American Diabetes Association) σχετικά µε τις δίαιτες μειωμένων υδατανθράκων.
Εφαρμόζεται με επιτυχία σε περισσότερες από 20 χώρες. Στην Ελλάδα, η μέθοδος εφαρμόζεται αποκλειστικά κάτω από ιατρική παρακολούθηση, σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία, το μεταβολικό σύνδρομο (και άλλα συνοδά νοσήματα της παχυσαρκίας).

Γιατί να επιλέξετε τη Eurodiet

Απώλεια βάρους έως 10-12 κιλά σε 8 εβδομάδες

  • Η απώλεια βάρους προέρχεται κυρίως από το λιπώδη ιστό

  • Διατροφική εκπαίδευση

  • Ιατρική παρακολούθηση & Καθοδήγηση καθ’ όλη τη διάρκεια του προγράμματος

  • Διατήρηση και προστασία της μυϊκής μάζας

  • Προοδευτική τροποποίηση των διατροφικών σας συνηθειών & υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής

  • Εξατομίκευση του διατροφικού πλάνου βάσει ιατρικού & διατροφικού ιστορικού

  • Επαρκές αίσθημα κορεσμού & καλύτερος έλεγχος της πείνας

  • Συµβουλευτική υποστήριξη για την αποφυγή διατροφικών “παρεκκλίσεων” & την επιλογή των κατάλληλων γευμάτων στην καθημερινότητα

  • Μείωση της περιμέτρου της μέσης (απώλεια σπλαχνικού λίπους)

  • Εύκολη εφαρμογή, χωρίς ζύγισμα τροφών & μέτρηση θερμίδων

  • Σταθεροποίηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, διατήρησή του εφ’ όρου ζωής

  • Βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ

  • Ευχάριστες γεύσεις, αλμυρές & γλυκές σε μεγάλη ποικιλία

  • Life Coaching (προσωπική υποστήριξη)

  • Ψυχοσυμπεριφορική προσέγγιση με στόχο την σωστή διαχείριση τροφής

Οι 4 φάσεις της μεθόδου

Οι 4 φάσεις της μεθόδου δομούν μια ολοκληρωμένη θεραπευτική παρέμβαση για την αποτελεσματική ρύθμιση του σωματικού βάρους. Για κάθε φάση της μεθόδου έχει επιλεχθεί το κατάλληλο είδος δίαιτας με βάση τα πλεονεκτήματα που μπορεί να προσφέρει, όταν αποτελεί μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος απώλειας βάρους:

  • Κετογονική διατροφή, πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες (very-low-carbohydrate ketogenic VLCK ) κατά τη διάρκεια των φάσεων 1 και 2.
  • Διατροφή χαμηλών θερμίδων και χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου κατά τη διάρκεια των φάσεων 3 & 4.